Allgemeines

 

Bitte beachten Sie unserer Teilnahmebedingungen, die sie unter "Programm" downloaden, oder in der Geschäftsstelle einsehen können.

 

Alle Anmeldungen bitte per Mail an : veranstaltung@dav-ammersee.de , oder an die Geschäftsstelle, das Anmeldeformular gibt es unter "Programm" zum download.

 

Bei Fragen zu einzelnen Veranstaltungen wenden sie sich an den angegebenen Veranstaltungsleiter oder an die Geschäftsstelle.

 

Programm 2019

 

Biken mit Köpfchen vom 24. – 26. Mai 2019
 
Biketage für Kopf und Körper auf der Dießner Hütte in Kooperation mit der Sektion Landsberg
 
Aufgrund der hohen Nachfrage zum wiederholten Male – diesmal allerdings für Männer und Frauen zusammen. In kurzen, knackigen Theorieeinheiten erarbeiten wir gemeinsam, wie wir Selbstzweifel aus dem Weg räumen und Gefühle, wie aufkommende Nervosität oder gar Angst, regulieren können. Du lernst besser mit Gedanken und Gefühlen umzugehen, die Dich beim Biken ausbremsen, mit dem Ziel, dass Kopf und Körper an einem Strang ziehen, wenn du im Sattel sitzt.  Theoretische und praktische Sequenzen finden dabei im Wechseln statt, so dass die neu gewonnenen Erkenntnisse direkt im Gelände auf dem Bike „erfahren“ und verinnerlicht werden können.
 
Frühstück und Abendessen werden gemeinsam vorbereitet und gekocht.   Kursziel:  Persönliche Leistungsverbesserung und mentale Ruhe auf Trails und anspruchsvollen Wegpassagen, Ausbau der Fahrtechnik
 
Voraussetzung:  Gute Grundkenntnisse im Mountainbiken, Anspruch: S1 sicher,  Erfahrung mit S2
 
Ausrüstung: voll funktionsfähiges Mountainbike (Voll-Federung empfohlen), Sicherheitsausrüstung (Helm, ggf. Schoner – können ausgeliehen werden), Hüttenschlafsack

Teilnahmegebühr: 120 Euro / p.P. (inklusive Übernachtung, Frühstück und Abendessen) Maximal 8 Teilnehmer!

 

Kursleitung:  Gesa Graf & Sofie Bergfeld (Sportpsychologin)

 

Trailtage in Albisano, am Südende des Gardasee -

"Fahrtechnik auf Tour" - auch für Traileinsteiger!!

 

Mittwoch 29.Mai bis Sonntag 2.Juni 2019

 

Zum Saisonauftakt fahren wir auch dieses Jahr wieder an das Südende des Gardasee. Normal geplante Anreise ist am Mittwoch abend und die Abreise am Sonntag Nachmittag/Abend.

Für Alle, die schon Mittwoch früh anreisen können, fahren wir am Mittwoch schon die erste Tour.

Die Trails oberhalb von Albisano bieten von leicht bis schwer alles, was das Herz begehrt und eine traumhafte Landschaft, den Gardasee ständig im Blick.

 

 

Da die Gegend immer noch recht unbekannt ist, haben wir die Wege fast für uns. An allen Tagen besteht unter der Anleitung von Fachübungsleitern ausreichend Gelegenheit an der eigenen Fahrtechnik zu feilen. Die Touren haben zwischen 600 und maximal 1000 Höhenmeter. Bergab gibt es immer verschiedene Trails von leicht bis schwer, da richten wir uns nach den Teilnehmern, gegebenenfalls gibt es 2 Gruppen. Wir empfehlen die Mitnahme von Protektoren. Wer möchte kann sich bei uns aber auch welche ausleihen.

 

Unterkunft: Doppelzimmer in Ferienwohnungen;

 

Leitung: Stefan Gehrmann

 

An- und Abreise: nach Absprache in Fahrgemeinschaften.

 

Kostenbeitrag:  200,- Euro

 

Inklusiv Übernachtung in Ferienwohnungen (Doppelzimmer);  Frühstück; geführte Touren mit Fachübungsleitern, Leihprotektoren nach Verfügbarkeit.

 

Anmeldung mit Anmeldeformular an:  Veranstaltung@dav-ammersee.de

Weitere Info bei Stefan: sg@ammerseebiker.de

 

 

Neuer Termin!

 

Transalp 2019- Sonntag 28. Juli bis Sonntag 4. August

 

 

Auch diesen Sommer gibt es wieder eine Transalp-Tour. Diesmal in 6 Etappen vom Tegernsee an den Gardasee. Die genaue Route wird noch ausgearbeitet.

Die Tagesetappen haben maximal 1500 Höhenmeter und 60 Kilometer. Am Samstag gibt es einen Tag "zur freien Verfügung" am Gardasee, zurück nach Dießen geht es am Sonntag Vormittag. Übernachtet wird auf Hütten in Mehrbettzimmern/Lager und in Hotels/Pensionen in Doppelzimmern. Wir haben ein Begleitfahrzeug, dass uns auch vom Gardasee wieder nach Hause bringt.

 

Anreise zum Start am Tegernsee in Fahrgemeinschaften

 

Tourleitung: Gesa Graf und Stefan Gehrmann

 

Kosten: 729,- Euro für geführte Tour, Übernachtung mit Fühstück/ teilweise Halbpension, Begleitfahrzeug und Rückfahrt vom Gardasee;

 

Fragen zum Ablauf an Stefan:  sg@ammerseebiker.de

Anmeldung an: veranstaltung@dav-ammersee.de